Sok od naranče

Sadrži skoro 87%vode i bogate kalijem, kalcijem i magnezijem.

Osim toga u njemu ima i silicija. Organske limunske i

druge voćne kiseline pobrinule su se za to da je naranča jedna

od najdragocjenijih vrsta voća. Bogata je vitaminima A, B i C.

Naranča je jedna od rijetkih vrsta voća čije alkalijsko djelovanje

neočekivano brzo ublažava pretjeranu kiselinu tijela.

Često je sok od naranče najbolji sok koji se može piti za vrijeme

posta; uzimanje obroka od naranče i narančina soka bez

ijedne druge živežne namirnice tri do šest dana, svakodnevno

u bogatim količinama, pokazalo se izvanredno korisnim.

Od najranijeg djetinjstva do visoke starosti nema voća koje

bi imalo bogatije i ljekovitije djelovanje od naranči i njihova

soka. Sve dok su nam dostupne, trebamo ih svakodnevno jesti

ili piti njihov sok, bilo za vrijeme obroka ili između obroka.

Sok od naranče trebate popiti unutar petnaest minuta od

njegova cijeđenja, budući da brzo oksidira.

Pod nikakvim okolnostima ne smijete mu dodavati šećer.

Ako ga želite pošećeriti, poslužite se medom.