Ulje noćurka se dobiva od sjemenki noćne biljke noćurka te je bogat izvor masne kiseline - gama - linolne kiseline (GLA)
Zdravstvene prednosti ulja noćurka za žene za vrijeme menstrualnog ciklusa inače se pripisuju gama-linolnoj kiselini (GLA).
Vjeruje se da GLA pomaže u popravljanju priorodne ravnoteže masnih kiselina u tijelu. Smatra se da je predmenstrualni sindrom rezultat neravnoteže u normalnoj razini određenih masnih kiselina u tijelu te se povezuje s mješavinom emocionalnih, somatskih i bihevioralnih simptoma.
Glukozamin
Glukozamin je prirodna supstanca koja se inače izvlači iz školjkaša, kao što su rakovi i kozice. Kod ljudi ga nalazimo u zglobnoj hrskavici i vjeruje se da se njegova količina starenjem ili vježbanjem postupno smanjuje.
Glukozamin je glavna osnova polutekućina koje vlaže zglobove, stvara snažne veze s ostalim molekulama u zglobovima i osigurava osnovne sirovine koje su potrebne za održavanje hrskavice.
Istraživanja ukazuju na to da glukozamin pomaže pri obnavljanju kolagena, održavanju zglobova te da ima važna svojstva koja ublažavaju opterećenje zglobne hrskavice.
Nema komentara:
Objavi komentar