Ljekovita bilja - Patuljasta palma

Patuljasta palma (Sabal palma)

Patuljasta palma (Sabal palma) je ljekovita biljka za čiji se ekstrakt smatra da je dobar za održavanje ili ponovno uspostavljanje normalne funkcije prostate.

Prostata je malena žlijezda koja se nalazi u blizini mjehura, a igra važnu ulogu u fizičkom zdravlju muškarca. Znanstvenici misle da fito-hranjivi sastojci koji su prirodni sastojak membrana patuljaste palme poboljšavaju sposobnost tijela da održi prostatu zdravom.

                                                         

Ljekovita bilja - Kamilica

Kamilica

Popularni čaj od kamilice upotrebljava se kao biljni čaj za mnoge bolesti.

Dovodi se u vezu s uklanjanjem grčeva u mišićima i opuštanjem živčanog sustava, što objašnjava blago umirujuće djelovanje kamilice.

Studije su pokazale da ova ljekovita biljka možda ima protuupalna svojstva te da sprečava grčeve, a neki stručnjaci vjeruju da su ta svojstva važna za uklanjanje nelagoda kao što su grčevi u trbuhu ili bolovi.

                                        

                                             

Ljekovita bilja - Tamjan

Boswellia (tamjan)

  Boswellia Serrata, tradicionalna indijska ljekovita biljka poznata je kao B tamjan.

Smola ovog azijskog drveta već se stoljećima upotrebljava u tradicionalnoj indijskoj medicini Ayurveda za uklanjanje neugode u mišićima i kostima.

Boswella je prehrambena ljekovita biljka za koju se vjeruje da pomaže pri održavanju normalne funkcije zgloboava.

                                               

                                   

Ljekovita bilja - Noćurka

Ulje noćurke

Ulje noćurka se dobiva od sjemenki noćne biljke noćurka te je bogat izvor masne kiseline - gama - linolne kiseline (GLA)

Zdravstvene prednosti ulja noćurka za žene za vrijeme menstrualnog ciklusa inače se pripisuju gama-linolnoj kiselini (GLA).

Vjeruje se da GLA pomaže u popravljanju priorodne ravnoteže  masnih kiselina u tijelu. Smatra se da je predmenstrualni sindrom rezultat neravnoteže u normalnoj razini određenih masnih kiselina u tijelu te se povezuje s mješavinom emocionalnih, somatskih i bihevioralnih simptoma.

                                                   

Glukozamin

Glukozamin je prirodna supstanca koja se inače izvlači iz školjkaša, kao što su rakovi i kozice. Kod ljudi ga nalazimo u zglobnoj hrskavici i vjeruje se da se njegova količina starenjem ili vježbanjem postupno smanjuje.

Glukozamin je glavna osnova polutekućina koje vlaže zglobove, stvara snažne veze s ostalim molekulama u zglobovima i osigurava osnovne sirovine koje su potrebne za održavanje hrskavice.

Istraživanja ukazuju na to da glukozamin pomaže pri obnavljanju kolagena, održavanju zglobova te da ima važna svojstva koja ublažavaju opterećenje zglobne hrskavice.

                                                    

Ljekovita bilja - Ginko i Ginseng

Ginko Biloba

Ginko je najstarija živuća vrsta drveta i jedna od najbolje istraženih biljaka u svijetu.

Vjeruje se da daje podršku elastičnosti krvnih žila te da povećava dotok krvi u mozak i ekstremitete.

Ginko postaje prepoznatljiv kao stimulans za mozak koji poboljšava pamćenje zbog pozitivnog učinka koje ima na vaskularni sustav, naročito u malom mozgu. Ima antioksidantska svojstva pa može apsorbirati slobodne radikale. Također pomaže u održavanju stanica.

                       

                           

                                                              

Ginseng (sibirski)

Ginseng se već stoljećima upotrebljava kao biljni lijek za sve, a smatra se i da je učinkovita biljka za pomlađivanje.

Postoje tri vrste ginsenga: američki, azijski i sibirski. Njihova su svojstva slična. Sibirski ginseng ne dolazi iz iste botaničke obitelji kao i američke i azijske varijante. Ginseng se upotrebljava za obnavljanje pamćenja poboljšavanje koncentracije i kongnitivnih sposobnosti. Smatra se da je sibirski ginseng adaptogen, što znači da će pomoći organizmu da povrati uobičajenu ravnotežu.

Ljekovita bilja - Češnjak i Echinacea

Češnjak

Češnjak se u prošlosti upotrebljavao kao biljni lijek za sve, a današnja istraživanja potvrđuju  da je češnjak dobar za zdravlje čovjeka.

Vjeruje se da češnjak jača konstituciju i poboljšava otpornost. Kao biljka koja raste, češnjak unatoč mirisu, ima izvanrednu prirodnu antimikrobnu sposobnost da onemogući neobično velik broj infektivnih organizama (na  primjer parazita iz tla i biljnih gljivica).  Vjeruje se da kada se uzima kao dodatak prehrani, ova prirodna obrana može odigrati važnu ulogu u poboljšanju otpornosti tijela.

                                              

Echinacea

Ljubičasta biljka Rudbeckia laciniata ili Echinacea često se prerađuje u tekućinu ili suhi ekstrakt koji se konzumira kao biljni lijek za smanjivanje rizika od dobivanja gripe, prehlade i drugih infekcija te za   ubljažavanje simptoma tih stanja.

Vjeruje se da Echinacea stimulira imunološki sustav da se bori protiv infekcija.

Postoji 9 poznatih vrsta Echinaceae. Ona koja se najčešće upotrebljava je Echinacea purpurea i vjeruje se da ima najmoćnija svojstva.